اطباقي| سلطة الشمندر بصوص اللبن على طريقة وصفات لمرضى السكري

سلطة الشمندر بصوص اللبن على طريقة وصفات لمرضى السكري - عالمي‎: اسلقي الشمندر في ماء مغلي لدقيقتين, ثم صفيه من الماء وقشريه,ابرشي حبات الشمندر,لتحضير صوص اللبن

اطباقي
5
5
مأكولات صحية
عالمي‎

سلطة الشمندر بصوص اللبن

طريقة التحضير
  1. اسلقي الشمندر في ماء مغلي لدقيقتين, ثم صفيه من الماء وقشريه
  2. ابرشي حبات الشمندر
  3. لتحضير صوص اللبن,اخلطي اللبن,الخل,الملح,الفلفل,الشبت وحركي جيدا
  4. في وعاء التقديم ضعي الخس وفوقه الشمندر المبروش ثم وزعي الصوص فوقه
  5. زيني الطبق بالجوز المفروم

التعليقات (4)

    الإثنين ١٩ / سبتمبر / ٢٠١٦
  • hussein الكريطي الإثنين ١٩ / سبتمبر / ٢٠١٦

    شكرآ على هذه الاكله اني عندي مرض السكري وارجو تنزلون أكلات لمرضى السكري

  • الثلاثاء ٢٠ / سبتمبر / ٢٠١٦
  • حلاتي بحركاتي الثلاثاء ٢٠ / سبتمبر / ٢٠١٦

    شكرا على هلوصفة اعملتها لامي واعجبتها

  • الثلاثاء ٢٠ / سبتمبر / ٢٠١٦
  • Farah Yousef الثلاثاء ٢٠ / سبتمبر / ٢٠١٦

    الوصفة جدا رائعه، لكن أكل الشمندر مع منتجات الألبان يعرقل امتصاص الحديد في الجسم، حيث ان الحديد والكالسيوم مع بعضهما لا فائده منهم، يرجى اكل الشمندر اول لغناه بالحديد و بعد ساعتين اكل الزبادي للاستفاده من الحديد

  • السبت ١٥ / أكتوبر / ٢٠١٦
  • .. @@ السبت ١٥ / أكتوبر / ٢٠١٦

    ما هذا الطبق ؟؟؟؟؟؟!!!!!!

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !