اطباقي| وصفة البيض المخبوز قليل السعرات الحرارية على طريقة وصفات دايت

وصفة البيض المخبوز قليل السعرات الحرارية على طريقة وصفات دايت - عالمي‎: حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوي,رشي قالب الفرن الحراري بالقليل من رذاذ زيت الطبخ,ضعي

اطباقي
15
5
اطباق رئيسية
عالمي‎

وصفة البيض المخبوز قليل السعرات الحرارية

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوي
  2. رشي قالب الفرن الحراري بالقليل من رذاذ زيت الطبخ
  3. ضعي السبانخ, الطماطم, البيض والأوريجانو في وعاء وحركي الخليط جيدا
  4. صبي خليط البيض في قالب الفرن ثم رشي جبنة الفيتا
  5. اخبزي خليط البيض بالفرن مدة 10 – 15 دقيقة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !