اطباقي| وصفة سلطة اللحم بالسنابخ لمكافحة فقر الدم‏ على طريقة وصفات علاجية

وصفة سلطة اللحم بالسنابخ لمكافحة فقر الدم‏ على طريقة وصفات علاجية - عالمي‎: ‏‏ نتبل اللحم بمقادير التتبيلة ونتركها لمدة ساعه على الاقل.‏,‏‏ نشوي اللحم على الش

وصفة غنية جدا بمعدن بالحديد ,ننصحكم بتناولها وخاصة المصابين بفقر الدم .‏
اطباقي
10
70
سلطات
عالمي‎

وصفة سلطة اللحم بالسنابخ لمكافحة فقر الدم‏

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة غنية جدا بمعدن بالحديد ,ننصحكم بتناولها وخاصة المصابين بفقر الدم .‏

طريقة التحضير
  1. ‏‏ نتبل اللحم بمقادير التتبيلة ونتركها لمدة ساعه على الاقل.‏
  2. ‏‏ نشوي اللحم على الشوارية .‏
  3. ‏‏ في وعاء نخلط السبانخ,الفاصولياء,الزبيب,البروكلي,واللحم المشوي ونخلطهم حتى يتجانسوا.‏
  4. ‏‏ لتحضير الصلصة: في وعاء نخلط عصير الليمون, الزيت, الخل, السماق, الملح والفلفل.‏
  5. ‏‏ نضيف الصلصة على اليلطة ونخلط.‏
  6. صحتين وعافية ‏

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !