اطباقي| وصفة سموثي الموز بالشوفان للرياضيين على طريقة وصفات للرياضيين

وصفة سموثي الموز بالشوفان للرياضيين على طريقة وصفات للرياضيين - عالمي‎: إخفقي الشوفان مع اللبن و الموز و الحليب في خلاط كهربائي,أضيفي العسل والقرفة و إخفقي حت

سموثي صحي غني بالكربوهيدرات مناسب للرياضيين الذين تتجاوز مدة تمرينهم 60 دقيقة, ينصح بتناوله بعد انتهاء التمرين
اطباقي
0
5
مأكولات صحية
عالمي‎

وصفة سموثي الموز بالشوفان للرياضيين

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

سموثي صحي غني بالكربوهيدرات مناسب للرياضيين الذين تتجاوز مدة تمرينهم 60 دقيقة, ينصح بتناوله بعد انتهاء التمرين

طريقة التحضير
  1. إخفقي الشوفان مع اللبن و الموز و الحليب في خلاط كهربائي
  2. أضيفي العسل والقرفة و إخفقي حتى نحصل على سموثي ناعم القوام
  3. أسكبي السموثي وقدميه و صحتين و عافية

التعليقات (19)

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !