اطباقي| وصفة سناك البروكلي والفطر قليل السعرات الحرارية على طريقة وصفات دايت

وصفة سناك البروكلي والفطر قليل السعرات الحرارية على طريقة وصفات دايت - عالمي‎: حمي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي الفطر والجزر وقلبي 5 دقائق,خفضي

سناك صحي سهل التحضير وقليل السعرات الحرارية مناسب أثناء اتباع الحمية الغذائية
اطباقي
20
5
أطباق جانبية
عالمي‎

وصفة سناك البروكلي والفطر قليل السعرات الحرارية

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

سناك صحي سهل التحضير وقليل السعرات الحرارية مناسب أثناء اتباع الحمية الغذائية

طريقة التحضير
  1. حمي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي الفطر والجزر وقلبي 5 دقائق
  2. خفضي الحرارة وأضيفي الثوم وقلبي قليلا
  3. أضيفي خل البلسميك, صلصة الصويا والفلفل الأسود إلى المقلاة واتركي الخضار على النار دقيقتين
  4. أضيفي البروكلي المسلوق إلى المقلاة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !