اطباقي| وصفة شوربة السبانخ قليلة الدهون المشبعة على طريقة وصفات قليلة الدهون المشبعة

وصفة شوربة السبانخ قليلة الدهون المشبعة على طريقة وصفات قليلة الدهون المشبعة - عالمي‎: ضعي مرق الخضار في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل الأخضر,الثوم, البطاط

شوربة صحية سهلة التحضير وقليلة الدهون المشبعة مناسبة لمرضى القلب
اطباقي
20
10
شوربات
عالمي‎

وصفة شوربة السبانخ قليلة الدهون المشبعة

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

شوربة صحية سهلة التحضير وقليلة الدهون المشبعة مناسبة لمرضى القلب

طريقة التحضير
  1. ضعي مرق الخضار في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل الأخضر,الثوم, البطاطا واتركي القدر حتى الغليان
  2. بعد الغليان خفضي الحرارة وغطي القدر واتركيه على نار هادئة 10 دقائق
  3. أضيفي السبانخ والبازيلاء إلى القدر وغطيه مرة اخرى واتركيه على نار هادئة 5 دقائق
  4. ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة القوام
  5. أعييدي الشوربة الى القدر واتركيها على نار هادئة ثم أضيفي الحليب والفلفل الأسود واتركي الشوربة على النار حتى تسخن
  6. أضيفي عصير الليمون إلى الشوربة ثم قدميها

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !