اطباقي| وصفة مرق الخضار قليل الصوديوم على طريقة وصفات قليلة الصوديوم

وصفة مرق الخضار قليل الصوديوم على طريقة وصفات قليلة الصوديوم - عالمي‎: حمي 2 ملعقة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي الفطر وقلبيه 5 دقائق,ضعي ملع

مرق الخضار محضر بطريقة صحية قليلة الصوديوم مناسب لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم
اطباقي
30
15
اساسيات
عالمي‎

وصفة مرق الخضار قليل الصوديوم

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

مرق الخضار محضر بطريقة صحية قليلة الصوديوم مناسب لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم

طريقة التحضير
  1. حمي 2 ملعقة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي الفطر وقلبيه 5 دقائق
  2. ضعي ملعقة من زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل,الجزر, الكرافس, الثوم والفطر وقلبي الخضروات 10 دقائق
  3. أضيفي الماء, الزعتر, البقدونس وورقة الغار واتركي المرق حتى الغليان
  4. بعد الغليان خفضي الحرارة واتركي المرق على نار هادئة 30 دقيقة
  5. صفي المرق من الخضروات واستخدميه في وصفاتك المختلفة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !