اطباقي| وصف السمك المشوي مع الكوسا على طريقة وصفات أقل من 200 كالوري

وصف السمك المشوي مع الكوسا على طريقة وصفات أقل من 200 كالوري - عالمي‎: حمي الفرن على درجة حرارة 280 مئوي ورشي صينية الفرن بالقليل من رذاذ زيت الطبخ,تبلي السمك

وصفة صحية سهلة التحضير تكفي لاربع أشخاص
اطباقي
30
5
اطباق رئيسية
عالمي‎

وصف السمك المشوي مع الكوسا

إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ

وصفة صحية سهلة التحضير تكفي لاربع أشخاص

طريقة التحضير
  1. حمي الفرن على درجة حرارة 280 مئوي ورشي صينية الفرن بالقليل من رذاذ زيت الطبخ
  2. تبلي السمك بالفلفل الأسود وأضيفي شرائح الكوسا وقلبي قليلا
  3. ضعي شرائح السمك والكوسا في صينية الفرن
  4. أدخلي الصينية إلى الفرن 30 دقيقة

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !