اطباقي| وصفة سناك السبانخ والحمص على طريقة وصفات دايت

وصفة سناك السبانخ والحمص على طريقة وصفات دايت - عالمي‎: سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار منخفضة,أضيفي الثوم والبصل إلى الزيت 5 دقائق,أضيفي السبانخ, الطماطم,

اطباقي
10
2
مأكولات صحية
عالمي‎

وصفة سناك السبانخ والحمص

طريقة التحضير
  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار منخفضة
  2. أضيفي الثوم والبصل إلى الزيت 5 دقائق
  3. أضيفي السبانخ, الطماطم, الحمص,عصير الليمون والكمون
  4. حركي الخليط بخفة واتركيه لدقائق حتى يسخن

التعليقات (2)

    الجمعة ٢٩ / يوليو / ٢٠١٦
  • nesreen Abdulwahab الجمعة ٢٩ / يوليو / ٢٠١٦

    الوصفات سهله وتعجبني استمري انا من متابعينك 👍🏼👌🏼

  • الثلاثاء ٠٩ / أغسطس / ٢٠١٦
  • Amine Mosta الثلاثاء ٠٩ / أغسطس / ٢٠١٦

    بتشهي

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !