وصفة أرز الزهرة لمرضى السكري

الصعوبه

سهلة

وقت التحضير

20 دقيقة

تكفي ل

2 أشخاص

المكونات

4 كوب زهرة مبشورة

1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور

2 فص ثوم مهروس

2 عود بصل أخضر مفروم

1 حبة جزر مبشور

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1/2 ملعقة صغيرة كركم

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1/4 كوب بقدونس مفروم