وصفة حمص الشمندر لمرضى القلب

الصعوبه

سهلة

وقت التحضير

10 دقيقة

تكفي ل

2 أشخاص

المكونات

85 غ حمص مسلوق

1 حبة شمندر مسلوقة ومقشرة

1 فص ثوم مهروس

2 ملعقة صغيرة زيت زيتون

1/2 ملعقة صغيرة كمون بودرة

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود