نصائح غذائية

4 نصائح أساسية لكِ عند شراء الباذنجان

الباذنجان من أكثر الخضار فائدة، وهو مهمّ جداً في الاطباق اليومية، وذلك لأنّه قليل السعرات وفي الوقت نفسه مشبع. كما يمنح الجسم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. لكن لتشتري … أكمل القراءه

أفضل مكان لحفظ البيض

١
يفضل عدم حفظ البيض الطازج النيء في باب الثلاجة لكثرة فتح و إغلاق بابها مما يؤدي لتعرض البيض لإختلاف في درجات الحرارة الأمر الذي … أكمل القراءه

الوزن الزائد والربو !

هل تعلم أن زيادة الوزن تزيد من أعراض الربو لذلك ينصح مرضى الربو بالحفاظ على الوزن الصحي وتناول الأغذية الصحية أكمل القراءه
العوده الى الاعلى