الفليفة المحشية بالخضروات
طريقة التحضير
- ١ إغسلي حبات الفلفل جيدا.باستعمال سكين إقطعي الفلفل إلى أنصاف طوليا.تخلصي من البذور.
- ٢ ضعي أنصاف الفلفل في طبق فرن مناسب بحيث يكون الجزء المقطوع إلى أعلى.
- ٣ في طبق ضعي الكرفس،البصل،الثوم،الزنجبيل،الكوسى،الباذنجان،الطماطم،الريحان،البقدونس،زيت الزيتون،الملح،الفلفل الأسود،الشطة،الكزبرة،السكر،الخل والزعتر.قلبي المكونات لتختلط جيدا.
- ٤ وزعي الخليط في أنصاف الفلفل لتملئيها جيدا.ضعي شريحة من الطماطم على سطح الفلفل.وزعي قليل من زيت الزيتون والزعتر الأخضر.
- ٥ أدخلي الطبق إلى الفرن على درجة حرارة 180م لمدة 30دقيقة أو إلى أن تنضج الخضراوات.
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٢٠ دقيقة
- تكفي ل ٨
المكونات
- 4 حبة كبيرة فلفل أحمر حلو
- 1 عود كرفس مفروم
- 2 عود بصل أخضر مفروم
- 3 فص ثوم مهروس
- 2/1 ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم
- 1 حبة متوسطة كوسى شرائح رقيقة
- 1 حبة متوسطة طماطم شرائح رقيقة
- 2 حبة
- 2/1 كوب أوراق ريحان
- 2/1 كوب بقدونس مفروم
- 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2/1 ملعقة صغيرة ملح
- 4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2/1 ملعقة صغيرة شطة مجروشة
- 2/1 ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة
- 2 ملعقة كبيرة سكر بنى فاتح
- 1 ملعقة كبيرة خل



التعليقات
التعليقات