سلطة الكينوا بالرمان

Quinoa Salad Pomegranade

من السلطات المغذية والتي يمكن تناولها على وجبة الغداء لمن يتبعون حمية غذائية هي سلطة الكينوا. في هذه الوصفة من أطباقي اكتشفي طريقة اعداد سلطة الكينوا بالرمان.

طريقة التحضير

  • ١ اولاً اسلقي الكينوا الى ان تنضج تماماً وتصبح جاهزة للتقديم
  • ٢ صبّي الكينوا في وعاء متوسط واضيفي اليها عصير الليمون والملح والزيت وقلّبيها جيداً
  • ٣ ثم ضعي حبوب الرمان واخلطيها من جديد ثم صبّيها في طبق التقديم
  • ٤ زيّنيها عند الوسط بقطع الطماطم والبقدونس وقدّميها على المائدة
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٣٠ دقيقة
  • تكفي ل ٢

المكونات

  • 3 اكواب من الكينوا
  • حبة من الرمان
  • حبة من الطماطم المقطعة
  • ربع كوب من البقدونس
  • 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح
  • ملعقة كبيرة من الزيت

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى