طريقة عمل وصفة سلطة العدس مع السمك

56bb382593f4a.png

وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة سلطة العدس مع السمك

  • الصعوبه سهلة
  • تكفي ل ١

المكونات

  • 6 أوراق من نبات الكرنب
  • 320 غم سمك , " 170 غم للشخص الذكر " , " 140 -150 غم للشخص الأنثى"
  • ملح وفلفل
  • 100 غم عدس مسلوق ومطهو نصف طهي
  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 1 كوب بصل
  • 2 كوب جزر مقشر ومقطع مكعبات
  • 2 كوب كرفس مقطع مكعبات
  • 3 أغصان من عشب الروزمري والزعتر
  • 2 فص ثوم مقشر
  • 1 كوب عدس
  • 2 كوب مرق خضار
  • 5 غم ملح وفلفل

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى