إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ
//= $url ; ?>//= $title ;?>//= mb_substr($description,0,280,"utf-8") ;?>//= $media ;?>
سارة الروابدة
وصفة حلى غنية بالسعرات الحراريه وتمد الجسم بالطاقه والفيتامينات والمعادن والبروتينات الضرورية, مفيده لمن يعاني من النحافه ويريد زيادة الوزن, تحتوي على نسبة عاليه من الالياف المفيده للجهاز الهضمي ولمن يعاني من اضطرابات في القولون, كما انها عالية بالاوميغا-3 المهم لصحة القلب و لتقوية الذاكرة.
طريقة التحضير
- في خلاط كهربائي ضعي جميع المكونات وشغلي الخلاط بسرعة قليلة الى متوسطة حتى يصبح الخليط متجانسا
- شكلي الخليط على شكل كرات واغمسيها في جوز الهند
- تبرد في الثلاجة لمدة ساعة وصحتين وعافيه


التعليقات (0)