وصفة أصابع الغرانولا بالشوكولاتة والعسل

وصفة أصابع الغرانولا بالشوكولاتة والعسل, وصفة إعتاد الشعب الأمريكي على تناولها كوجبة افطار, أو كوجبة خفيفة لما في مكوناتها من قيم غذائية و عناصر صحية مفيدة تمد الجسم بالطاقة اللازمة لذلك ينصح الرياضيون بتناولها, بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف التي تحسن من عملية الهضم, وعند رغبتنا بتناول قطعة من الحلويات, ستكون أصابع الغرانولا بالشوكولاتة والعسل هي الخيار الافضل والألذ, المقادير والطريقة بالاسفل,,, إستمتعي....

طريقة التحضير

  • ١ نذوب الزبدة ونضيف السكر البني والعسل والفانيلا ونحرك جيداً
  • ٢ نخلط اللوز مع الشوفان, ثم نوزعه في صينية خبز مدهونة بالزبدة ونحمصه في الفرن 5 دقائق
  • ٣ بعد إخراجه من الفرن نخلطه بخليط السكر البني و نصف كمية رقائق الشوكولاتة والتوت البري, ثم نرصه في صينية الفرن فيها مبطنة بورق قصدير
  • الصعوبه متوسطة
  • وقت التحضير ٣٠ دقيقة
  • تكفي ل ١٢

المكونات

  • 1/2 2 كوب شوفان
  • 1/2 كوب لوز مقطع
  • 1/3 كوب عسل
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • 1/4 كوب سكر بني
  • 2 ملعقة صغيرة فانيلا
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 كوب توت بري مجفف

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى