وصفة أفوكادو محشوة تونا بالكاري

طريقة التحضير

  • ١ نقطع الفليفلة الحمراء Ùˆ نقطع البصل الأخضر بنفس حجم الفلفل الأحمر
  • ٢ نقطع حبات الأفوكادو لنصفين ونزيل النوى
  • ٣ نفرغ لب حبات الأفوكادو في وعاء ونهرسها
  • ٤ نضيف التونا بنكهة الكاري على لب الأفوكادو
  • ٥ نضيف لحم التونا الأبيض Ùˆ الكزبرة Ùˆ الفليفلة الحمراء Ùˆ البصل الأخضر Ùˆ فتات الخبز Ùˆ رشة الكمون Ùˆ الملح والفلفل الأسود Ùˆ بشر الليمون وزيت الزيتون Ùˆ نخلط جميع المكونات جيدا
  • ٦ نحشي قشور حبات الأفوكادو المفرغة بالخليط
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٥ دقيقة
  • تكفي ل ٦

المكونات

  • 1 عبوة تونا العلالي بنكهة الكاري
  • 1 عبوة تونا العلالي لحم تونا أبيض بزيت دوار الشمس
  • 3 حبة أفوكادو ناضجة
  • 3/4 كوب فليفلة حمراء مقطعة مكعبات
  • 1/2 كوب كزبرة مفرومة
  • 1/2 كوب فتات خبز (بقسماط ناعم)
  • 1/2 كوب بصل أخضر
  • رشة كزبرة مجففة
  • رشة كمون مطحون
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود مطحون العلالي حسب الرغبة
  • بشر ليمون

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى