وصفة أومليت بالفطر لمرضى السكري

598191d6f36c9.jpg

طريقة التحضير

  • ١ ضعي البيض, بياض البيض والفلفل الأسود في وعاء وحركي البيض جيدا
  • ٢ حمي الزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي الفطر وقلبيه حتى يصبح ذهبيا
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٥ دقائق
  • تكفي ل ٤

المكونات

  • 4 حبة بيض
  • 2 بياض بيض
  • 2 كوب فطر شرائح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى