وصفة البرغل مع الدجاج والطماطم

وصفة غنية بالألياف مشبعة و لذيذة حضرناها بخطوات واضحة سهلة

طريقة التحضير

  • ١ في طنجرة على النار نضع الزيت ونحميه
  • ٢ نضيف البصل ونقلب حتى يتحمر
  • ٣ نضيف الدجاج ونتركه مدة 5 دقائق
  • ٤ نضيف البهارات ونقلب
  • ٥ نضيف معجون الطماطم و الطماطم و نقلب
  • ٦ نضيف مكعب الدجاج بعد ان يذوب بكمية الماء
  • ٧ نضيف البرغل و نضيف الماء حوالي كوب ونقلب
  • ٨ نغطي الطنجرة ونتركها على نارهادئة مدة نصف ساعة
  • ٩ نقلي شرائح البصل حتى تتحمر
  • ١٠ نزين طبق البرغل والدجاج بالبصل
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٥ دقائق
  • تكفي ل ٦

المكونات

  • 1 حبة بصل مفروم
  • 3 صدر دجاج مقطع مكعبات و مسحب
  • 1 علبة طماطم مفروم مع صلصتها
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 1 مكعب مرق دجاج
  • 3 كوب ماء ساخن
  • 1/2 1 ملعقة صغيرة سبع بهارات

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى