وصفة البوشار بالمايكرويف

59f9b8534b70e.jpg

طريقة مبتكرة و أمنة لتحضير البوشار, يمكن لأطفالكم تحضيرها بكل سهولة و يسر, جربوها

طريقة التحضير

  • ١ في وعاء نمزج بذور البوشار مع زيت الزيتون جيداً
  • ٢ نتبل بذور البوشار بالملح و نقلب جيداً
  • ٣ نضع بذور البوشار بكيس ورقي و نثني طرفه العلوي 2- 3 مرات لنحكم إغلاقه( يمكن تثبيت طرف الكيس بعد ثنيه بعود خشبي صغير)
  • ٤ ندخل الكيس بالمايكرويف و نتركه مدة 2 - 1/2 3 دقيقة أو حتى تتوقف حبات البوشار عن إخراج صوت فرقعة)
  • ٥ نفتح الكيس بحذر و نسكبه في طبق التقديم
  • ٦ نوزع بودرة مرق الدجاج و نقلب لتمتزج المكونات
  • ٧ يقدم و صحتين و عافية
  • وقت التحضير ٥ دقائق
  • تكفي ل ٨

المكونات

  • 1 كوب بذور البوشار
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة بودرة مرق الدجاج(إختياري)
  • رشة ملح

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى