وصفة البيض المحشي بالأفوكادو الخالية من الكوليسترول

571dd80a70343.jpg

وصفة صحية خالية من الكوليسترول غنية بالدهون الغيرمشبعة المفيدة لصحة القلب

طريقة التحضير

  • ١ اقشري حبات البيض وقطعيها من المنتصف , ثم فرغيها من الصفار
  • ٢ قشري الأفوكادو ثم اهرسيها وأضيفي لهاالبصل. البندورة وعصير الليمون, وحركي الهريس جيدا حتى يصبح متجانسا
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٥ دقائق
  • تكفي ل ٤

المكونات

  • 4 حبة بيض مسلوق
  • 1 عود بصل أخضر مفروم
  • 1 حبة ليمون معصورة
  • 1 حبة بندورة مفرومة

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى