وصفة البيض المخبوزمع السلمون والبروكلي

598c4ceb8572d.jpg

من منا لا يحب السلمون ، جربوها مع البيض والبروكلي ، لطعم لا يقاوم

طريقة التحضير

  • ١ في وعاء نضع البيض ونتبل بالملح والفلفل ونخفق قليلاّ
  • ٢ في مقلاة غير لاصقة نحمي الزيت ونقلب البصل حتى يذبل
  • ٣ نضيف البروكلي المقطع فوق البصل ونقلب لمدة 4 دقيقة
  • ٤ نرفع البصل والبروكلي ونضعهم جانباّ ليبردوا
  • ٥ في وعاء نخلط الجبنة الكريمية والثوم ونتبل بالملح والفلفل
  • ٦ نضيف البصل،البروكلي، الجبنة الكريمية والسلمون و خليط الجبنة على البيض ونقلب لتمتزج المكونات
  • ٧ ندهن الصينية بالزبدة و نسكب مزيج البيض و السلمون
  • ٨ ندخل الصينية الفرن مدة 20 دقيقة حتى ينضج البيض
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٠ دقائق
  • تكفي ل ٢

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 كوب بروكلي مقطع
  • 4 حبة بيض
  • 1/3 كوب جبنة كريمية
  • 1/2حبة بصل مفروم
  • 1ملعقة صغيرة ثوم مهروس
  • 1/2 كوب فيليه سمك سلمون مقطع شرائح

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى