وصفة الدجاج التندوري لمرضى السكري

57e3c4f08d441.jpg

وصفة صحية مناسبة لمرضى السكري

طريقة التحضير

  • ١ أضيفي عصير الليمون, البابريكا والبصل المفروم في وعاء وحركي المكونات جيدا ثم أضيفي قطع الدجاج وقلبي ثم اتركيها 10 دقائق
  • ٢ أضيفي اللبن, الزنجبيل,الثوم,جرام مسالا, الكمون والشطة في وعاء وحركي المكونات جيدا ثم أضيفي قطع الدجاج لخليط اللبن واتركي قطع الدجاج في خليط اللبن ساعة
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ساعة و ١٠ دقائق
  • تكفي ل ٤

المكونات

  • 2 حبة ليمون معصورة
  • 2 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 حبة بصل مفرومة ناعم
  • 2 صدر دجاج مسحب ومقطع
  • 150 مل لبن قليل الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 1 ملعقة صغيرة جرام مسالا
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون
  • 1/2 ملعقة صغيرة شطة

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى