وصفة الدجاج المشوي مع صلصة البرتقال والروزماري

نادرا ما تكون الوصفات الصحية شهية الطعم , ولكن وصفة الدجاج المشوي مع عصير البرتقال هي وصفة صحية ذات سعرات حرارية قليلة و نكهات مميزة و طعم ولا اشهى . مع هذه الوصفة يمكنكم التمتع بطبق صحي و طعم شهي في نفس الوقت, فالمزج بين نكهة البرتقال الحامضة و النكهات الغنية من الروزماري أو(اكليل الجبل  أوحصى البان) برائحته العطرية الزكية, مع طعم الشواء في الدجاج اكسب هذه الوصفة طعم غني و مميز و نكهة لا تنسى .قدموه مع الخضار المسلوقة و تمتعوا بالطعم الرائع    

طريقة التحضير

  • ١ في صينية خبز تتبل قطع الدجاج بالزيت والثوم والروزماري.
  • ٢ نضيف عصير البرتقال وتغلف بالقصدير.
  • ٣ يوضع في الفرن بدرجة حرارة 220ْ لمدة نصف ساعة, تقدم مع الخضار المسلوقة.
  • الصعوبه متوسطة
  • وقت التحضير ١٥ دقيقة
  • تكفي ل ٣

المكونات

  • 3 صدور دجاج بالعظم
  • 1/3 كوب عصير برتقال
  • 3 ملعقة كبيرة روزماري
  • 2 فص ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى