وصفة الطماطم المحشوة بالغواكامولي الخفيفة

58a3059c21b81.jpg

وصفة سهلة التحضير مناسبة كوجبة خفيفة تحتوي الحصة الواحدة منها (1 حبة طماطم )على 105 كالوري

طريقة التحضير

  • ١ فرغي حبات الطماطم من الداخل واحتفظي بلب الطماطم المفرغ
  • ٢ ضعي حبات الطماطم المفرغة على ورق المطبخ بعد قلبها حتى تجف من السوائل
  • ٣ افرمي الطماطم التي تم تفريغها فرم ناعم
  • ٤ اهرسي حبة الافوكادو في وعاء ثم أضيفي الطماطم المفرومة, عصير الليمون, الثوم المهروس,الكزبرة والفلفل الأسود وقلبي المكونات جيدا
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٠ دقائق
  • تكفي ل ٤

المكونات

  • 4 حبة طماطم
  • 1 حبة أفوكادو
  • 4 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 فص ثوم مهروس
  • 2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى