وصفة الطماطم المخبوزة قليلة السعرات الحرارية
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة الطماطم المخبوزة قليلة السعرات الحرارية" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة الطماطم المخبوزة قليلة السعرات الحرارية" إلى كتب الطبخ
وصفة صحية لذيذة مناسبة أثناء اتباع حمية غذائية
طريقة التحضير
- ١ سخني الفرن مسبقا
- ٢ في وعاء أخلطي الجبنة,الريحان,الفلف الأسود, بودرة الثوم وزيت الزيتون
- ٣ وزعي الخليط على أنصاف حبات البندورة
- ٤ ضعي حبات البندوة في صينية خبز مدهونة بسبراي الطبخ
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٥ دقائق
- تكفي ل ٣
المكونات
- 3 حبة بندورة مقطعة أنصاف
- 3 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان قليلة الدسم
- 1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1/4 ملعقة صغيرة بودرة الثوم
التعليقات
التعليقات