وصفة الفطر المحشي بالسبانخ قليل السعرات الحرارية

5965d591cd12b.jpg

طريقة التحضير

  • ١ حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوي ورشي صينية الفرن برذاذ زيت الطبخ
  • ٢ تبلي حبات الفطر بالفلفل الأسود وضعيها في الصينية وأدخليها الفرن 20 دقيقة
  • ٣ ضعي السبانخ وجبنة الموزاريللا في وعاء وحركي
  • ٤ وزعي الحشو على حبات الفطر
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٥ دقائق
  • تكفي ل ٤

المكونات

  • 4 حبة فطر بورتوبيللو منظف
  • 1/2 1 كوب سبانخ مفروم
  • 1/2 كوب جبنة موزاريللا قليلة الدسم
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى