وصفة ستيك السلمون مع الجبنة الصفراء والصلصة الحلوة

الأسماك من أوائل الأغذية التي عرفها الإنسان على مر العصور, تتميز  بأنها غذاء سهل الهضم , يمكن تقديمها كوجبة غذائية بكثير من الطرق, إذ يتفنن الطهاة في أسلوب وشكل تقديمها, يعتبر السلمون مصدرًا غنيًا بالأوميجا 3, و الدهون الصحية والبروتينات التي تبطىء عملية امتصاص الكربوهيدرات مما يجعله خياراً صحياً جيداً لمرضى السكري, إخترنا لكم وصفة ستيك السالمون مع الجبنة السويسرية , من وصفاتنا السهلة المغذية , و المناسبة لمرضى السكري ,المقادير والطريقة بالأسفل إستمتعي...

طريقة التحضير

  • ١  نحضر التتبيلة بخلط الخردل مع شراب الميبل. 
  • ٢  نقوم بعمل فتحة بشريحة السالمون لحشيها بالجبنة, نضعها في صينية فرن ونوزع فوقها التتبيلة.
  • ٣  نتبلها بالملح والفلفل وندخلها الثلاجة مدة 1/2 ساعة, نوزع على السلمون شرائح اللوز ونضيف باقي التتبيلة على الوجه. 
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٥ دقيقة
  • تكفي ل ٣

المكونات

  • 2 شريحة سالمون
  • 150 غم جبنة سويسرية
  • 1 ملعقة صغيرة خردل ديجون 
  • 3 ملعقة صغيرة شراب الميبل
  • 1 كوب لوز مقطع شرائح

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى