وصفة سلطة البروكلي الساخنة

 السلطات الساخنة من الاطباق المناسبة لتقدم ايضاً كطبق مقبلات أو كأطباق جانبية, تعتبر أحد الأطباق الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, و تحتوي على كميات وفيرة من المعادن والفيتامينات الأساسية لإحتوائها على البروكلي...اليكم  سلطة البروكلي الساخنة

طريقة التحضير

  • ١ نسلق البروكلي في الماء مع القليل من الملح حتى ينضج
  • ٢ نصفي البروكلي من الماء و يوضع في وعاء
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٥ دقيقة
  • تكفي ل ٥

المكونات

  • 600 غرام بروكلي طازج
  • 100 غرام زبيب
  • 100 غرام كاشو
  • 40 غرام بقدونس مقطع
  • 100 غرام جزر مبشور
  • 40 مل خل البلسمي

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى