وصفة سمك السلمون في الفرن بخلطة الثوم والليمون

56bb3914e8c3b.jpg

طريقة التحضير

  • ١ 1. نضع المقادير على سمك السلمون ونتركهم نصف ساعة ليتشرب جيدا بيها.
  • ٢ 2. ندخله الفرن ونتركه بين 10 و 15 دقيقة ليستوي ونقدمه .
  • ٣ للخضار:
  • ٤ ""
  • ٥ 1. نغلي الماء مع الملح جيدا.
  • ٦ 2. نضيف البروكولي والجزر ونتركهم 5 دقائق.
  • ٧ 3. في مقلاة نضع الزيت والثوم والفلفل الاسود ونمررها قليلا ونقدمها.
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٤٥ دقيقة
  • تكفي ل ٣

المكونات

  • • شرائح سمك السلمون
  • • فصين ثوم
  • • ملح
  • • فلفل اسود
  • • عصير ليمونة حامضة
  • • زيت زيتون
  • • جزر
  • • بروكولي
  • • ملح
  • • زيت زيتون

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى