وصفة سموذي التوت

56bb3857ec0ba.jpg

مشروب لذيذ و صحي غني جدا بمضادات الاكسدة المهمة للوقاية من الامراض والسرطانات ولمكافحة الشيخوخه,و بالالياف المهمة لصحة الجهاز الهضمي,كما انه يساعد في علاج التهابات الجهاز البولي.

طريقة التحضير

  • ١ اغسلي الفراولة والتوت جيدا بالماء
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٣ دقائق
  • تكفي ل ٢

المكونات

  • 1 كوب فراولة مفرومه
  • 1 كوب بلوبيري (توت أزرق)
  • ½ كوب توت العليق (رازبيري)
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 1 ملعقة كيبرة عصير ليمون

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى