وصفة شرائح الدجاج مع الذرة والفاصولياء

تعليق

شرائح الدجاج مع الذرة و الفاصولياء , وصفة سهلة التحضير و غنية بالفائدة, فالفاصولياء غنية بالألياف التي تسهل عملية هضم الطعام و التي تعدل مستوى السكر في الدم اليكم الوصفة على طريقتنا

اطباقي

طريقة التحضير

١ نضع زيت الزيتون في المقلاة ثم نضع قطع الدجاج المسحب ونتبلها بالملح والفلفل ونحرك جيداً
٢ نضيف الثوم المهروس وتترك الكونات على نار هادئة
٣ نضيف الذرة وأكواز الذرة مع التحريك المستمر
٤ نضيف الصويا صوص والسمسم ونحرك جيداً حتى تمتزج المكونات
٥ نضيف البقدونس والفاصولياء البيضاءمع التحريك