وصفة شوربة الخضار المهروسة

وصفة شوربة الخضار تعتبر وسيلة سهلة تساعد في إنقاص الوزن بطريقة صحية حيث تمنح الشعور بالشبع وتمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن. لكم الحرية في الزيادة أو التقليل أو حتى التغييرفي المقادير لتحصلوا على الطعم الذي تفضلونه.بالإضافة إلى إمكانية اختيار نوع الخضار المستخدم بحسب الموسم.جربوا هذه الوصفة الغنية بالنكهة و الفائدة على طريقتنا

طريقة التحضير

  • ١ في طنجرة على النار نضع زيت الزيتون, والبصل, والجزر ثم نقلب. نضيف البطاطا, والكراث, والفطر,و الكوسا, و نقلب. ثم تترك على النار لمدة 15-20 دقيقة تقريبا
  • ٢  نضيف مرق الدجاج. بعد ما تنضج الخضروات نضيف ملح و فلفل, ثم نقوم بخلط الشوربة بالخلاط الكهربائي حتى تهرس جميع المكونات و تتجانس النكهة
  • ٣  تقدم مع الخبز المحمص
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٠ دقائق
  • تكفي ل ٤

المكونات

  • 5 حبة فطر متوسطة الحجم مقطعة أرباع
  • 2 حبة جزر مقطع
  • 1 حبة بصل مقطعة أرباع
  • 1 حبة بطاطا مقطعة
  • 1 حبة كوسا مقطعة
  • 50 غم (2 عرق)كراث مقطع
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 كوب مرق الدجاج

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى