وصفة غداء التونا بالخضار للريجيم‏

56cedf185d4b9.jpg

وصفة لمتبعين الريجيم , يمكن تناولها كغداء او كعشاء , مفيدة جدا وقليلة السعرات , غنية بالبروتينات, الدهون الصحية, ‏الفيتامينات والمعادن, مناسبة لمرضى السكري والضغط.‏

طريقة التحضير

  • ١ نقطع الكرفس, الفليفلة ,الخيار والطماطم الكرزية.‏
  • ٢ نخلط المكونات جميعها مع بعضها البعض ‏.
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٥ دقيقة
  • تكفي ل ١

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى