وصفة كاساديا الأفوكادو للنباتيين

57c2d2d3d9f41.jpg

وصفة صحية مناسبة للأشخاص النباتيين

طريقة التحضير

  • ١ رشي سبراي الطبخ في مقلاة
  • ٢ ضعي قطعة تورتيلا في المقلاة ثم افردي هريس الأفوكادو والقليل من الفليفلة على نصف التورتيلا
  • ٣ قومي بثني التورتيلا من المنتصف وقلبي التورتيلا على الوجهين لمدة 4 دقائق
  • ٤ قطعي الكاساديا إلى مثلثات وقدميها
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٥ دقائق
  • تكفي ل ٢

المكونات

  • 1/2 كوب أفوكادو مهروس
  • 1/2 كوب فليفلة حمراء مقطعة
  • 2 خبز تورتيلا القمح (46 غرام للقطعة)
  • 1 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى