وصفة كرات البروكلي والبارميزان

هذه الوصفة عالمية سريعة و سهلة التحضير، طبق خفيف و مغذي و شكله جذاب خاصة للاطفال.

طريقة التحضير

  • ١ يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت
  • ٢ يوضع اللوز في الخلاط و يخلط حتى يصبح ناعما
  • ٣ تكرر نفس العملية مع البروكلي حتى يصبح ناعما
  • ٤ توضع كل المكونات في وعاء متوسط الحجم و تخلط جيدا باليد حتى يصبح الخليط متجانسا و متماسكا
  • ٥ نأخذ بأطراف الاصابع كمية صغيرة و تدور في اليد حتى تصبح على شكل كرة ( حسب حجم الصينية التي ستستعمل في خبز الكرات )
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٥ دقيقة
  • تكفي ل ٣

المكونات

  • 1/2 كوب لوز
  • 1/2 1 كوب بروكلي مسلوق
  • 1/2 كوب جبن بارميزان
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
  • 1/2 ملعقة صغيرة بهار الليمون
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 حبة بيض مخفوق
  • رذاذ زيت نباتي

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى