وصفة كرات الشوفان والموز الخفيفة

589c6f97a301a.jpg

حلى سهل مناسب كوجبة خفيفة تحتوي الحصة الواحدة منه (2 كرة شوفان ) على75 كالوري

طريقة التحضير

  • ١ حمي الفرن على حرارة 180 مئوي وبطني صينية الفرن بورق الخبز
  • ٢ ضعي زبدة الفول السوداني,الموز, البيض, الفانيليا في وعاء وحركي المكونات ثم أضيفي الملح وصودا الخبز وحركي
  • ٣ أضيفي الشوفان وبذور الكتان إلى الخليط وحركي جيدا
  • ٤ شكلي الخليط إلى كرات ووزعيها في صينية الفرن
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ١٠ دقائق
  • تكفي ل ٢٤

المكونات

  • 1/2 كوب زبدة الفول السوداني المحضرة منزليا
  • 1 حبة موز مهروسة
  • 1 حبة بيض
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 2 كوب رقائق الشوفان
  • 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى