وصفة كرات الطاقة بالشوفان

 الاستهلاك اليومي من وعاء دقيق الشوفان يُعد سبب في خفض معدل الكوليسترول بالجسم، نظراً لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان , مما زاد من الاهتمام بحبوب الشوفان, فأصبح الناس يستخدمونه كأحد المكونات الأساسية في الكثير من أطباقهم الرئيسية , والشوربات , وحتى الحلويات, لقيمته الغذائية العالية ولفوائده الكثيرة, من الجيد والمفيد الإستمتاع بقطعة من الحلى مع الشعور بأن هذه القطعة ذات فائدة لجسمك , وذات قيمة غذائية, بجانب متعة ولذة المذاق الشهي ,فتصبح الفرحة بذلك أكبر , لذلك إخترنا لكي وصفة حلى كرات الطاقة بالشوفان , السريعة , السهلة , والخفيفة ,والمليئة بالفائدة, المقادير والطريقة بالأسفل , إستمتعي.......

طريقة التحضير

  • ١  في وعاء نقوم بإضافة الشوفان والعسل وزبدة الفستق والزبيب, ونعجن المزيج.
  • ٢  نقوم بتشكيل العجين على شكل كرات وتصبح جاهزة للتقديم.
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٢٠ دقيقة
  • تكفي ل ٦

المكونات

  • ½ 1 كوب شوفان
  • ½ 1 كوب زبدة الفستق السوداني
  • ½ كوب زبيب

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى