وصفة ميلك شيك التفاح والكيوي

الميلك شيك أو مخفوق الحليب, من أصناف المشروبات الباردة المحضرة من الحليب مضافاً له  البوظة أو الآيس كريم و الفواكه كمنكهات طبيعية منعشة ولذيذة, يعتبر إحدى المشروبات المغذية و المفيدة التي تزود الجسم بالطاقة و الأفضل ليقدم كوجبة فطور خفيفة تعطي الجسم الحيوية و النشاط و تزوده بنسبة جيدة من  البروتين والألياف و عالية من السكريات, يمكن إضافة نوع من القرمشة بإضافتك صنف المكسرات المفضلة كإضافة شرائح اللوز أو الجوز, و هي إحدى أصناف المشروبات التي تترأس قائمة الطلبات في مختلف مطاعم الوجبات السريعة, يمكن تحضيرها بالمنزل بخطوات سريعة ومكونات بسيطة و متوافرة, وصفة ميلك شيك التفاح والكيوي, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي 

طريقة التحضير

  • ١ بالخلاط نضع بوظة الكيوي ثم التفاح والنعناع والحليب والماء والسكر ونخلط جيداً
  • ٢ يصب في كأس التقديم
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٨ دقائق
  • تكفي ل ٢

المكونات

  • 160 غرام بوظة كيوي
  • 100 مل لبن زبادي
  • 10 غرام نعنع
  • 65 مل ماء
  • 1 ملعقة صغيرة سكر
  • 100 غرام حليب كامل الدسم

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى