وصفة ميلك شيك الموز وعصير الرمان للرياضيين

57b0558585940.jpg

مشروب صحي غني بالبروتين والكربوهيدرات مناسب للرياضيين ينصح بتناوله بعد أداء التمرين الرياضي

طريقة التحضير

  • ١ ضعي عصير الرمان والحليب في الخلاط الكهربائي مع مكعبات الثلج وشغلي
  • الصعوبه سهلة
  • وقت التحضير ٥ دقائق
  • تكفي ل ١

المكونات

  • 120 مل عصير رمان طبيعي
  • 120 مل حليب خالي الدسم
  • 1 حبة موز متوسطة

التعليقات

ضع تعليقك هنا...

التعليقات

العوده الى الاعلى