اطباقي| وصفة سلطة الحمص والفاصولياء على طريقة وصفات عالية البروتين

وصفة سلطة الحمص والفاصولياء على طريقة وصفات عالية البروتين - عالمي‎: حمي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل وقلبيه,أضيفي الثوم, الزنجبيل وقلبي

سلطة صحية نباتية عالية البروتين
اطباقي
5
5
سلطات
عالمي‎

وصفة سلطة الحمص والفاصولياء

طريقة التحضير
  1. حمي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل وقلبيه
  2. أضيفي الثوم, الزنجبيل وقلبي قليلا ثم ارفعي المقلاة عن النار
  3. ضعي الحمص, الفاصولياء الحمراء, الفاصولياء البيضاء ,البصل الأخضر, خليط البصل والثوم, عصير الليمون والفلفل الأسود في وعاء وقلبي مكونات السلطة
  4. قدمي السلطة مباشرة أو بعد التبريد

التعليقات (0)

    لم يتم العثور على نتائج

هل ترغب بالتعليق


ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !