اطباقي| وصفة البيض المخبوز قليل السعرات الحرارية على طريقة وصفات دايت

الصعوبه

سهلة

وقت التحضير

20 دقيقة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

1/2 كوب سبانخ مفروم

1/4 كوب طماطم مفروم

2 ملعقة كبيرة جبنة فيتا قليلة الدسم

4 حبة بيض

1 ملعقة صغيرة أوريجانو مفروم

رذاذ زيت الطبخ