اطباقي| وصفة برجر الخضار لمرضى القلب على طريقة وصفات لمرضى القلب

الصعوبه

سهلة

وقت التحضير

25 دقيقة

تكفي ل

6 أشخاص

المكونات

450 غ بطاطا مسلوقة ومقشرة

50 غ جزر مبشور

100 غ بازيلاء مسلوقة ومقطعة

1 حبة بصل مفروم

1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش

2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1/2 ملعقة صغيرة قرفة بودرة

1 كوب فتات الخبز

رذاذ زيت الطبخ

خبز برجر القمح

شرائح خس

شرائح طماطم