6 إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ وصفات خالية من الجلوتين سموذي منعش وغني بالفواكه مناسب لمرضى حساسية القمح طريقة التحضير ضعي البلوبيري, الموز, حليب اللوز والأناناس في الخلاط الكهربائي حتى يصبح لديكي سموذي ناعم القوامقدمي السموذي باردا #مشروبات#وصفات مشروبات باردة#وصفات سهلة#وصفات خالية من الجلوتين#سموثي#وصفة سريعة#وصفات قليلة الكوليسترول#وصفات غنية بالبروتين
الصعوبه سهلة وقت التحضير 5 دقيقة تكفي ل 2 أشخاص المكونات 1 كوب بلوبيري (توت أزرق) مجمد2 حبة موز مجمد2 كوب حليب اللوز غي محلى1 كوب أناناس مقطع شرائح ومجمد