إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ
وصفة بمثابة طبق صحي ذو فائدة غذائية عالية بإحتوائه على الشوفان أحد المصادر الغنية بالبروتين و الذي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم و الفواكه الطازجة اللذيذة و المنعشة, حضروها من الفواكة التي تفضلون مع اللبن الرائب لتقديمها كطبق فطور صحي خفيف مغذي و مفيد.
طريقة التحضير
- في طبق التقديم نضع قطع الفراولة ثم طبقة من اللبن
- نرش القليل من الشوفان
- نضع قطع الكيوي ثم نرش عليها زبيب حسب الرغبة
- نضيف طبقة أخرى من اللبن ثم نرش زبيب وشوفان عليه
- نضيف قطع كيوي وفراولة
- نضع آخر طبقة من اللبن ثم نزينها بالشوفان
- صحتين وعافية
الوصفة مره حلوه تعجبني مره
جميله الأكله
مرة حلوووة
الووووو
ش
ش
يصير اخلي ابدال الفراولة موز وبدال الكيوي تفاح جاوبوني بليز
كلش طيبة
صديقتي رنا يمكنك استبدال الفواكة بما يطيب لك
صديقتي رنا يمكنك استبدال الفواكة بما يطيب لك