إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ
//= $url ; ?>//= $title ;?>//= mb_substr($description,0,280,"utf-8") ;?>//= $media ;?>
وصفات أقل من 200 كالوري
بوظة سهلة التحضير وبمكونين فقط, تحتوي الحصة الواحدة منها أقل من 200 كالوري
طريقة التحضير
- ضعي نصف مكعبات البطيخ المجمدة في الخلاط الكهربائي وشغلي الخلاط دقيقة
- أضيفي حليب جوز الهند والبطيخ المتبقي وشغلي الخلاط نصف دقيقة
- وزعي البوظة في الأكواب وقدميها



عذااب👌🏻😩😩❤️