سلطة الكينوا بالرمان
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "سلطة الكينوا بالرمان" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "سلطة الكينوا بالرمان" إلى كتب الطبخ
من السلطات المغذية والتي يمكن تناولها على وجبة الغداء لمن يتبعون حمية غذائية هي سلطة الكينوا. في هذه الوصفة من أطباقي اكتشفي طريقة اعداد سلطة الكينوا بالرمان.
طريقة التحضير
- ١ اولاً اسلقي الكينوا الى ان تنضج تماماً وتصبح جاهزة للتقديم
- ٢ صبّي الكينوا في وعاء متوسط واضيفي اليها عصير الليمون والملح والزيت وقلّبيها جيداً
- ٣ ثم ضعي حبوب الرمان واخلطيها من جديد ثم صبّيها في طبق التقديم
- ٤ زيّنيها عند الوسط بقطع الطماطم والبقدونس وقدّميها على المائدة
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٣٠ دقيقة
- تكفي ل ٢
المكونات
- 3 اكواب من الكينوا
- حبة من الرمان
- حبة من الطماطم المقطعة
- ربع كوب من البقدونس
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
- ربع ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة كبيرة من الزيت

التعليقات
التعليقات