شوربة العدس بالخضار
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "شوربة العدس بالخضار" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "شوربة العدس بالخضار" إلى كتب الطبخ
شوربة لذيذة وغنية بالسعرات الØرارية المÙيدة للجسم كما انها جيدة جدا ÙÙŠ Ùصل الشتاء البارد.
طريقة التحضير
- ١ نغسل وننقع العدس ÙÙŠ ماء داÙيء
- ٢ Ù†Øمس البصل والثوم Øتى يشقر اللون
- ٣ نضي٠الطماطم ومعجون الطماطم ونضي٠البهارات ثم الخضار والماء
- ٤ يترك Øتى يغلي لمدة 15 دقيقة ونضي٠العدس
- ٥ نضي٠مرقة الماجي وقليل من الماء وتترك الى ان تستوي
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ١٠ دقائق
- تكفي ل ٤
المكونات
- 2 كوب عدس اØمر او اصÙر
- 2 Øبة جزر مقطع مربعات صغيرة
- 3 Øبة بطاطس مقطعة مربعات صغيرة
- 1/2 كوب Ùاصوليا خضراء ( اختياري)
- 1 Øبة بصل Ù…Ùروم
- 2 Øبة طماطم Ù…Ùروم
- بقدونس Ù…Ùروم
- 3 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- ÙÙ„ÙÙ„ اسود
- زنجبيل
- كمون
- ملØ
- بابريكا
- 11/2 لتر ماء مغلي
التعليقات
التعليقات