وصفة سموذي التوت الأسود الصحي
سموذي صØÙŠ Ø³Ù‡Ù„ Ø§Ù„ØªØØ¶ÙŠØ± وغني بالÙيتامينات والمعادن الضرورية Ù„ØµØØ© الجسم
طريقة التحضير
-
١
ضعي التوت, المانجا والجريب ÙØ±ÙˆØª ومكعبات الثلج ÙÙŠ الخلاط الكهربائي ØØªÙ‰ ÙŠØµØ¨Ø Ù„Ø¯ÙŠÙƒÙŠ سموذي ناعم القوام
-
وقت التحضير
٥ دقائق
-
تكفي ل
٣
المكونات
- 1 كوب توت أسود مجمد
- 1 كوب مانجا مقطعة شرائØ
- 2 ØØ¨Ø© جريب ÙØ±ÙˆØª مقشرة ومقطعة
- 1 كوب مكعبات ثلج
التعليقات
التعليقات